Mis éxitos son una farsa: ¿Qué es el Síndrome del Impostor y cómo superarlo?

¿Nunca has tenido la sensación constante de que no eres lo suficientemente bueno? ¿No te ha pasado de creer que todos tus logros han sido por pura suerte o simplemente no son tan grandes como la gente te dice?

Si es así, es muy probable que hayas conocido el famoso “Síndrome del Impostor” y ni cuenta te diste. Es un término que hace referencia a la incapacidad que tienen muchas personas de aceptar sus propios logros y al miedo de ser “desenmascarado” como un fraude.

No se trata de un desorden ni un trastorno mental, sino una respuesta al éxito en la vida y a la presión que tienes por intentar ser siempre mejor.

Estudios nos dicen que aproximadamente el 70% de las personas lo han experimentado alguna vez en su vida.

Como Número Uno es muy probable que estés más expuesto a sufrir este síndrome debido a la gran presión y exposición que tienes a diario. Muy pocos admiten ser víctimas, pero cuando oyen sus señales se sienten identificados.

Algunos consejos para que tengas en cuenta:

• Hazte el dueño de tu éxito: debes entender que tus logros son tuyos y producto de tu arduo trabajo y no solamente un golpe de suerte.

• Deja de compararte con los demás: todos tenemos habilidades que nos destacan, enfócate en las tuyas y nos busques tener la de los demás.

• No te dejes llevar por tu miedo a “ser descubierto”. No temas hacer algo solo porque los demás saben que no eres tan bueno como aparentas.

¿Quiénes lo pueden padecer?

Aquellas personas que resultan ser más autoexigentes y con alto rendimiento. No pueden sentirse orgullosas de su éxito y experimentan sentimientos de fraude intelectual y/o profesional. Recuerda que este síndrome se alimenta de la baja autoestima y el miedo al fracaso, formando una especie de barrera para poder avanzar en el desarrollo y éxito profesional.

¿Sientes que estás atravesando una situación similar? Te invito a ponernos en contacto para trabajar conjuntamente y poder desarrollar tus habilidades y llevarlas al máximo.

Lic. Sabrina Landesman
Consultora en Desarrollo Humano y Organizaciones
Completá tus datos a continuación así nos ponemos en contacto

Error: Formulario de contacto no encontrado.